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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>/ ~1 R4 x! f- y: v
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
9 \1 g' }, b4 Y- D' p' |<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>! F" R1 }) ^2 I2 O! t
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>3 ]$ Z- K9 [3 o9 t
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# U) g% U: s4 U. s' ?<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
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- s( M+ Z( }# U/ V+ C5 ^<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P> K( s4 ]# \/ X5 c- R
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: d' @! ` z# Q<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>0 |5 l# S5 {; [% l
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, P( F3 c- k; s<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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x+ F* O! p1 P# J; x, r<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>2 J1 \' ]& P; Q: O: K' ~
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>5 E! S& t. X. a, S" N. \) m# `
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